Over mij

Janny Meijdam

Als oudste dochter kom ik uit een groot, ondernemend gezin. Samen met mijn man zijn we ouders van twee dochters en een zoon.

Tijdens en na 16 jaar bij CSR Centrum (inmiddels uitgegroeid tot Expertisecentrum Stress & Veerkracht) heb ik me via de SPSO Academie voor Integrale Menswetenschappen verder ontwikkeld tot Psychosociaal Therapeut. Mijn werkstijl sluit aan bij hun visie: een ander helpen zichzelf te helpen. Om mijn kennis te verdiepen heb ik aansluitend de opleiding Psychosociale Basiskennis gevolgd.

Ervaringsdeskundigheid long covid

In 2021 kreeg ik post covid klachten. Er volgde een periode van twee jaar waarin ik mijn werk op een heel laag pitje moest uitvoeren en continu balans zocht tussen inspanning en rusten. Aan het begin van mijn opleiding wilde ik vooral ‘iets doen’. Dat ik bij het afronden juist heel veel zou leren ‘niet te doen’, had ik niet voorzien. Dit is dan ook het thema van mijn afstuderen geworden, eind 2022 studeerde ik af met de scriptie ‘Her-Stellen bij Post-COVID-19: een integrale benadering’.

Hoewel ik mijn studie afrondde, was ik nog niet hersteld. Begin 2024 moest ik mijn werk bij CSR loslaten. Dat was moeilijk, maar het bracht ook rust en ruimte voor ons gezin. ‘Hard werken aan herstel’ veranderde langzaam in ‘zacht werken aan herstel’: bewust worden van het hier en nu, balans vinden en van daaruit keuzes maken.

Na vier jaar begon mijn herstel zich langzamerhand door te zetten — iets waar ik enorm dankbaar voor ben. De oplossing voor Long covid heb ik helaas niet, maar met mijn kennis én persoonlijke ervaring loop ik als psychosociaal therapeut graag een stukje met je mee op jouw pad.

Praktijk Ad Solem

In mei 2026 ben ik gestart met Ad Solem (Latijn voor "naar de zon") praktijk voor psychosociale therapie en stress- en burn-out coaching.

Als psychosociaal therapeut begeleid ik bij stress- en burn-outklachten, long covid, verlies of andere levensvragen. Vanuit een veilige en vertrouwde omgeving bied ik ruimte voor je persoonlijke verhaal. Samen onderzoeken we wat er speelt, welke factoren invloed hebben op jouw welzijn en wat jij nodig hebt om weer meer balans, veerkracht en vertrouwen te ervaren.

De zonnebloem is mijn lievelingsbloem; daar is de naam Ad Solem dan ook op geïnspireerd. Net zoals een zonnebloem zich altijd naar het licht richt, staat zij in mijn praktijk symbool voor warmte, veerkracht, trouw en discrete steun — juist ook bij een niet-zichtbare ziekte.

Hoe anderen mij omschrijven

Empathisch, betrouwbaar en ondernemend, met een brede blik op de wereld. In mijn werk combineer ik een eclectische aanpak met een balans tussen diepgang én luchtigheid.

• LVPW registerlid
• RBCZ 260200R
• SCAG